ความดันโลหิตสูงเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อความดันของเลือดในหลอดเลือดหลักของร่างกายสูงเกินปกติ โรคนี้มักถูกเรียกว่า ความดันโลหิตสูง และเป็นภาวะที่สำคัญที่สุดที่เป็นต้นตำรับของโรคหัวใจและหลอดเลือดในระยะยาว
สาเหตุของความดันโลหิตสูง
มีหลายสาเหตุที่อาจทำให้ ความดันโลหิตสูง เกิดขึ้น ดังนี้:
- สืบต่อมพริกไทย: สืบต่อมพริกไทยเป็นสารเคมีที่ทำให้ลูกต่อมขนาดเล็กในไตสร้างฮอร์โมนแอลดอสเทอโรนิน
ซึ่งช่วยควบคุมการเรียบร้อยของน้ำและเกลือในร่างกาย หากมีปัญหาในสืบต่อมพริกไทย
อาจ导致ความดันโลหิตสูง - ปัจจัยทางพันธุกรรม: ความดันโลหิตสูงมีความชันสูงในบรรพบุรุษและผู้ใหญ่อาจมีโอกาสมากขึ้นที่จะเป็นโรคมากกว่าผู้หญิง
- โรคเรื้อรัง: โรคเบาหวาน โรคไตตับ และโรคเรื้อรังอื่น ๆ อาจเป็นสาเหตุของความดันโลหิตสูง
อาการของความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตสูงมักไม่แสดงอาการในระยะเริ่มต้น แต่เมื่อมีการเสี่ยงสูงขึ้น บางคนอาจเริ่มรับรู้อาการเหล่านี้:
- ปวดหัว
- เหนื่อยง่าย
- มึนงง
- หัวใจเต้นเร็ว
- คลื่นไส้อาเจียน
- ปัสสาวะบ่อย
การจัดการและการรักษา
การจัดการความดันโลหิตสูงเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต รวมถึง:
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และลดโซเดียม
- การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- ลดความเครียด
- หลีกเลี่ยงบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่ปลอดภัย
หากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่สามารถควบคุมความดันโลหิตได้เพียงพอ แพทย์อาจแนะนำ การใช้ยา เพื่อควบคุมความดันโลหิต
ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
ความดันโลหิตสูงเป็นโรคที่สามารถป้องกันได้โดยการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และตรวจสอบความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ
หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิต ควรพบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษาและการรักษาที่เหมาะสม
